Naše nabídka

Sportovní klub rodina v pohybu Opava, Z.S.

  • Je určen pro vyznavače zdravého, aktivního životního stylu.
  • Propaguje přirozenou pohybovou aktivitu, jakou je chůze a nordic walking (severská chůze s holemi).
  • Cílem klubu je motivovat dospělé, seniory, a hlavně rodiny s dětmi ke společně stráveným chvílím pohybem, a tak zkvalitnit jejich život.

Nabízíme:

NORDIC WALKING

INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÉ CVIČENÍ PRO DĚTI A DOSPĚLÉ

HRA O KILOGRAMY a JÍDLO JE HRA

MASÉRSKÉ SLUŽBY

Nordic walking zvýšení energetické zátěže o 35%.
35%
Nordic walking snížení zátěže na kolena až o 30%.
30%
Nordic walking správná technika umožní zatížit až 90% svalů
90%
Nordic walking zvýšení tepové frekvence o 10-15 tepů za minutu
15%
Nordic walking zlepšení nálady o 100%.
100%

Pojďte do toho s námi :-)

Cílem klubu je motivovat dospělé, seniory, a hlavně rodiny s dětmi ke společně stráveným chvílím pohybem, a tak zkvalitnit jejich život.
Nordic walking / škola kroku
Nordic walking / škola kroku / Nordic walking je příjemná technicky nenáročná pohybová akti
Edukace v přírodě / Noc v TeePee
  JARO - LÉTO - PODZIM 2022 Mám takový skromný sen pracovat na něčem, co mě bude bavit, naplňovat
Hra o kilogramy
Program cílené redukce hmotnosti dětí pod odborným dozorem lékaře, poradce pro výživu a pohybovou
VÝLETY PRO RODINY
         CHODÍ CELÁ RODINA.....................       1.mapa - Start Opava Východ nád
Koloběžky KOSTKA ACTIVE
Nabízíme PŮJČOVNU českých koloběžek KOSTKA a vyjížďky s doprovodem. KOLOBĚH  je volnočasová
Aktuality 2025
Informace o konaných a již realizovaných akcích.

Naši partneři

naši nabídku nám pomáhají vytvářet tyto firmy
Logo Logo Logo Logo Logo Logo

Nejnovější příspěvky

Podívejte se na aktuální příspěvky z našich akcí.
náhled portfólia
Rodina v pohybu pomáhá…
16. 4. 2020
Dětské oddělení MAgentura OASA Máme po Velikonocích a Rodina v pohybu předala: 70ks ochranných štítů a dalších 50ks čeká na předání. Velké díky za r
náhled portfólia
Termíny Nordic walking, vždy první víkend v měsíci v neděli dopoledne.
5. 2. 2019
Sraz bude vždy oznámen, a to na našem facebooku - Nordic walking-Hra o kilogramy, na váš messenger nebo stránkách www.rodinavpohybuopava.cz Součásti zp
náhled portfólia
KURZY NORDIC WALKING 2025 / POZNEJ NW AKTIVITU
1. 1. 2025
  TERMÍNY  KURZU NW   2025 DUBEN: začínáme 25.4.2025 / 3 x 90 min včetně NW holí. Kurz NW je určen pro začátečníky. Čas 17:00 hodina.                 
náhled portfólia
Putovaní po rozhlednách 2025 – MAMI, TATI, POJĎTE VEN
1. 1. 2025
PUTOVÁNÍ PO ROZHLEDNÁCH 2025 PRADĚD 1491 m: Výstavba vysílače s rozhlednou začala v roce 1969 podle návrhu Jana Lišky, k jeho dokončení došlo až v roce 1980. C
náhled portfólia
7 příjemných kroků pro tělo a duši
1. 1. 2025
Představujete si hubnutí jako bolestivý a náročný proces plný zákazů a sebezapření? Opak je pravdou. Skutečně zdravé hubnutí by totiž mělo sestávat z
náhled portfólia
Trasování Filipovice – Žimrovice
30. 1. 2021
I v této  zvláštní době, která omezuje kontakty lidí se snažíme o kontakt s přírodou. Děti potřebují přirozený pohyb, který při distanční vyuce  chybí. Pomáhají

Kontaktujte nás

Rádi se Vám budeme věnovat

  • SPORTOVNÍ KLUB RODINA V POHYBU z.s.

  • Adresa: Komárovská 2662/2, Opava, 746 01
  • Telefon: +420 777 581 421
  • Email: petra.wankeova@centrum.cz
  • Web: http://www.rodinavpohybuopava.cz