-
Připojte se k naši skupině pro pohyb na čerstvém vzduchu.
-
Podpořte své celkové blaho pomocí této zábavné a účinné formy cvíčení.
- 5 P Nordic walking:
- Zdraví: posiluje srdce
- Energie: zvyšuje energii a snižuje únavu
- Kontrola hmotnosti: podporuje spalování kalorií a udržuje hmotnost
- Nálada: uvolňuje endorfiny, zlepšuje náladu a snižuje stres
- Svaly a kosti: posiluje svaly a chrání před osteoporózou
TERMÍNY:
- DUBEN: 11.4. a 25.4.2024
- KVĚTEN: 9.5. a 23.5.2024
- ČERVEN: 6.6. a 20.6.2024
- ČERVENEC: 11.7. a 25.7.2024
- SRPEN: 1.8. a 22.8.2024
- ZÁŘÍ: 12.9. a 26.9.2024
- ŘÍJEN: 10.10. a 24.10.2024
- Místo: Opava, včas upřesníme.
- Čas: 17:30 hodin
- Poplatek: 120,-Kč / 70 min
- Prémiové členství: zdarma
- Kontakt: 777 581 421
- Petra a Martina