• Připojte se k naši skupině pro pohyb na čerstvém vzduchu.

  • Podpořte své celkové blaho pomocí této zábavné a účinné formy cvíčení.

  • 5 P Nordic walking:
  • Zdraví: posiluje srdce
  • Energie: zvyšuje energii a snižuje únavu
  • Kontrola hmotnosti: podporuje spalování kalorií a udržuje hmotnost
  • Nálada: uvolňuje endorfiny, zlepšuje náladu a snižuje stres
  • Svaly a kosti: posiluje svaly a chrání před osteoporózou

TERMÍNY:

  • DUBEN:  11.4.  a  25.4.2024
  • KVĚTEN:  9.5.  a  23.5.2024
  • ČERVEN:  6.6.  a  20.6.2024
  • ČERVENEC: 11.7.  a  25.7.2024
  • SRPEN:  1.8.  a  22.8.2024
  • ZÁŘÍ: 12.9.  a  26.9.2024
  • ŘÍJEN: 10.10.  a  24.10.2024

 

  • Místo: Opava, včas upřesníme.
  • Čas: 17:30 hodin
  • Poplatek: 120,-Kč / 70 min
  • Prémiové členství: zdarma
  • Kontakt: 777 581 421
  • Petra a Martina