Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 210 Kcal
- 15 g bílkovin
- 2 g tuků
- 31 g sacharidů
Ingredience
- 1 oloupaný pomeranč
- 100 ml mléka
- 1 lžička medu nebo čekankového sirupu
- půl lžičky skořice
- semínka z půlky vanilkového lusku (lze vynechat)
Postup
- Všechny ingredience si společně rozmixujeme do hladka.
- Podáváme nejlépe ihned nebo skladujeme v ledničce.
