Rok: 2020

                   RODINA V POHYBU pěšky nebo na koloběžce.    Kde: Raduň-parkoviště za školou. Čas: 17:30h. Trasa: 5,5 km. Terén: mírný, přírodní + asfalt. Cíl výšlapu: být s dětmi venku, poznat nové trasy, pejsek vítán. Možnost vyzkoušení Nordic walking nebo koloběžky Kostka. Cyklo přilby, svačinku, pití s sebou. Pojďme si jen tak hrát. Oblečení dle počasí. Konec 19:30h. Zápisné: rodič 150,-,  dítě 100,- v ceně koloběžky, nordic walking hole a program.  Čas strávený společně 90-120min.

Cíl kurzu: určen pro všechny, kteří chtějí s Nordic Walking začít a dozvědět se více. Kdy: 27.9.2020, od 9:00 – 12:30h (cca 3,5h ). Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (střídáme praxi a ústní sdělení). Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí opravdu začít s Nordic Walking, sami pro sebe. Přidanou hodnotou je strávit užitečné dopoledne pro sebe s podobně laděnými lidmi, venku v přírodě.                                                                                                        Cena kurzu:  700,- Kč /os , včetně oběda a pitného režimu.       …

            Pro všechny, kteří chtějí aktivně načerpat energii v přírodě, Malá Morávka - Jeseníky.                Základní cena: 1.800,-Kč              Člen SK: 1.600,-Kč Cena zahrnuje: ubytování pá-ne, s pátečním domácím guláškem, čepované pivo, pitný režim, Nordic walking outdoor pá.- so.- ne., cvičení/protažení, koupání v řece u chaty, sauna, pinpong, kulečník, šipky, společenské hry / dobrovolné /. Nordic walking : pátek - procházka po okolí , 4,5 km                                                                                                               …

                    Naučná stezka Chuchelenský les  Lesní naučná stezka byla vybudována v roce 2000 díky iniciativě obce Bolatice a ve spolupráci s Lesy ČR, s. p., Opava a Základní školou Bolatice. Nejdříve bylo vybudováno "Pinkadélko" (2000), pak Altán (2002) a v roce 2002 byly nainstalovány informační tabule, tabule Savci a malé cedulky s popisem názvu stromů a rostlin. V roce 2004 byly na stezce instalovány tabule - Ptáci. Značená naučná přírodovědecká trasa začíná a končí v Bolaticích v Borové, je dlouhá asi 6 km a tvoří okruh ve "Velkém lese". Navštěvníci se mohou projít lesem, zastavit se na dvou odpočívadlech, kde u jednoho pramení potok Zbojníčka. Trasa je značena ukazateli směru se značením kilometrů. Zhruba 30 tabulí návštěvníka seznamuje s flórou a…

Kolik stojí základní vybavení pro nordic walking? Pro Nordic walking potřebujete dvě věci: zaprvé know-how jak a co dělat, aby vám pohyb s holemi přinesl užitek a za druhé funkční hole. Tedy doporučujeme tento postup: najděte si instruktora dejte si s ním lekci, kurz a udělejte si vlastní zkušenost rozhodněte se, co chcete dál, jestli a jaké hole pro vaši potřebu, záměr, cíl (pokud vás pohyb osloví:) Tímto postupem ušetříte za hole, které jsou možná levné nebo moc drahé nebo pro vás nefungují. Získáte vlastní zkušenost s novým pohybem, informace, co vše tento pohyb může přinést, kde jej provozovat a co je ještě s holemi možné, dovednost, na jejímž základě se můžete rozhodnout, jaké hole potřebujete. Tedy lekce nebo kurz & hole a můžete startovat. Ceny lekcí jsou přijatelné jako…